第三弾! 今日はもやしを使った簡単料理をご紹介します。 もやしは日本の食卓ではおなじみですが、その栄養については意外と知られていないようですね。。。 ビタミンCや食物繊維ががたくさん入っているので、風邪予防、肝臓機能の調整や美肌などにも効果的…
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